Kuinka usein tyyny ja peitto tulisi vaihtaa uusiin?

Tyyny tulisi vaihtaa useammin uusiksi kuin uskotkaan

Tyyny on se vuodevaate, joka kuluu nopeimmin. Se kerää hikoilua, hiuksia, ihosoluja ja pölyä, jotka ajan myötä heikentävät sen tukea ja hygieniaa.

• Suositus: Tyyny kannattaa vaihtaa uuteen 1–2 vuoden välein.
• Miksi? Vanha tyyny menettää muotonsa, eikä tue niskaa ja päätä oikein. Tuloksena niskakipuja, huonompi uni ja allergiaoireita.
  
• Vinkki, jolla testaat tyynysi:
  Jos taitat tyynyn kahtia eikä se palaudu muotoonsa, on aika hankkia uusi.

---

Peitto on pitkäikäisempi, mutta ei sekään ikuinen

Peitto kestää tyynyä pidempään, mutta sekään ei ole ikuinen. Se altistuu hikoilulle, pölylle ja toistuville pesuille.

• Suositus: Peitto tulisi vaihtaa vähintään 4–5 vuoden välein.
• Miksi? Ajan myötä peitto menettää kuohkeutensa ja lämmönsäätelykykynsä. Lisäksi hygienia heikkenee, vaikka peittoa pesisi säännöllisesti.
  
• Vinkki, jolla testaat peittosi:
  Jos peitto tuntuu lörpähtäneeltä, haisee tunkkaiselta tai ei enää lämmitä kuten ennen, se ansaitsee eläkepäivät.

---

Kärsitkö jo oireista?

Jos kärsit allergiasta, astmasta tai herkästä ihosta, kannattaa olla tarkempi: tyynyä ja peittoa voi joutua uusimaan useammin. Myös mökille ja vierashuoneeseen kannattaa hankkia omat, raikkaat vuodevaatteet.
Näissäkään ei kannata vanhaa kierrättää.

---

Pieni vaihto, suuri vaikutus

Moni yllättyy, kuinka paljon virkeämmältä olo tuntuu, kun nukkuu uuden ja tukevan tyynyn kanssa tai raikkaan, ilmavan peiton alla. Kyse ei ole pelkästä mukavuudesta vaan myös terveydestä ja hyvinvoinnista.

Vinkki: Tarkista nyt mikä on peittosi ja tyynyjesi tilanteet, vaihda ne jos on tarpeen ja tee kalenteriin muistutus: "Uusi tyyny 2027, uusi peitto 2029." Näin uni pysyy laadukkaana vuodesta toiseen :)

---

Kaunisuni.fi auttaa päivittämään makuuhuoneen – löydät meiltä tyynyt ja peitot, joilla nukut paremmin.